تم إجراء الكثير من الأبحاث حول التأثير المفيد للتدريب الشخصي على تعظيم المكاسب التي يمكن تحقيقها في صالة الألعاب الرياضية. خلصت إحدى الدراسات إلى أن يكون التدريب الشخصي أكثر فاعلية عندما ينتج عنه تغيير في الموقف تجاه النشاط البدني .من خلال أخذ هذا التدريب عبر الإنترنت مع مدرب عبر الإنترنت ، يمكنك الاستفادة من المعرفة والتعليم والخبرة التي يتمتع بها المدربون الشخصيون ذوو الكفاءات العالية فيإم بودي للياقة الرائدة في الصناعة والاستفادة من خبرتهم عبر الإنترنت.

في إم بودي للياقة ، يضم فريق التدريب الشخصي لدينا رياضيين أولمبيين سابقين مثلوا بريطانيا العظمى في العديد من الألعاب الأولمبية بالإضافة إلى مدربين وخبراء تغذية عملوا على تلك المستويات. يعني الحصول على التدريب عبر الإنترنت أننا قادرون على تقديم معرفتنا وخبراتنا ذات المستوى العالمي لتقديم برامج تدريب شخصية عبر الإنترنت مصممة بشكل فردي لتحقيق أهدافك.

يعد تطبيق  إم بودي  للياقة  للهواتف الذكية  هو منصة  فريدة  تتيح لمدرب إم بودي للياقة عبر الإنترنت إنشاء وإرشادك من خلال برنامج لياقة فردي عبر الإنترنت مصمم لتحقيق نتائج مذهلة في 4 أو 6 أو 12 أسبوعًا ، بالإضافة إلى التدريب الشخصي المستمر المنتظم لمساعدتك في الحفاظ على لياقتك البدنية أو الاستعداد لأحداث أو رياضات معينة أو لتحقيق أهداف الوقاية من الإصابة والتعافي.